Léčba jakékoli formy alkoholismu zahrnuje úplné odmítnutí pacienta od alkoholu. Úspěšnost terapie se sníží na nulu, pokud pacient netouží po tom, aby člověk žil ve stavu střízlivosti. Naopak, vědomí člověka o vlastní nemoci je již prvním krokem k dosažení remise. Takové uvědomění je výsledkem velmi složité práce na sobě a vyžaduje mnoho času a úsilí. Proto, aby přestal pít, je nejlepší, aby se člověk poradil s lékařem.
Důvody, proč přestat pít alkohol
Existuje mnoho důvodů, proč člověk přestane pít. Mezi ty nejvýznamnější patří:
- touha být zdravý;
- zhoršení zdravotního stavu a rozvoj chronických onemocnění;
- atraktivnější vzhled u lidí, kteří nemají problémy s alkoholem;
- střízlivá, bystrá a neposkvrněná mysl, touha adekvátně vnímat okolní realitu;
- vysoká účinnost;
- dobrý přístup k práci a bezvadná pověst;
- úspora peněz (finanční výdaje na alkohol mají vždy významný podíl na rozpočtu alkoholika);
- vysoká sexualita, žádné problémy s potencí u mužů nebo menstruačním cyklem u žen;
- přítomnost síly a času (koneckonců, život člověka, který je v alkoholické síti, je veden jednou touhou - pít);
- vynikající stav mysli, veselost;
- zdravá atmosféra doma;
- plný, jasný a zdravý život;
- zdravé potomstvo.
Cesta ke střízlivému životu je velmi dlouhá a obtížná. Člověk má však šanci se závislosti zbavit tím, že se bude řídit radami lékařů. Nejdůležitější pro to je mít silnou touhu po vyléčení a železnou vůli.
Může člověk přestat pít sám?
Lékaři varují: neexistují žádní bývalí alkoholici. Alkoholismus je nevyléčitelná nemoc. Pacient má však vždy šanci dosáhnout stabilní remise a přestat pít alkohol. Doba střízlivosti je proměnlivá a může se pohybovat od několika měsíců až po několik desetiletí.
Pro zastavení konzumace alkoholu jsou účinné metody psychického ovlivnění pacienta. Umožňují inspirovat pacienta k negativnímu postoji k alkoholu a tím zabránit relapsu. Za předpokladu pozitivního výsledku se vytvoří silná víra, že může vést zdravý a plnohodnotný život, aniž by vypil jedinou kapku alkoholického nápoje.
Úspěšná léčba alkoholismu závisí na velkém množství faktorů. Nejvýznamnější je, že se člověk sám rozhoduje, zda bude pít alkohol nebo ne.
Spontánní remise
Málokdy se stane, že člověk přestane pít samovolně. Tlačí k tomu jistý faktor: je tu přijetí vlastní nemoci a pak rozhodnutí, že je potřeba ve svém životě něco změnit.
Hlavní nevýhodou spontánní remise je neurčitá perzistence a spontaneita.
Motivační remise
V tomto případě člověk vědomě odmítá pít alkohol. Častěji se to stane, pokud dojde k ohrožení života člověka. Vědomě odmítá alkohol, člověk také vyvolává řadu finančních problémů a také řeší problém zachování rodiny.
Postupně člověk dochází k závěru, že úplné odmítnutí alkoholu mu umožní dosáhnout svých cílů v životě a upevnit úspěch. V remisi je plně přesvědčen, že jeho volba je správná a je prioritou, navzdory přítomnosti pokušení. Navíc každé vítězství nad alkoholem a souhlas okolí ještě posiluje střízlivou pozici.
Nucená remise
Ne vždy člověk usiluje o střízlivý životní styl dobrovolně. Mnoho lidí závislých na alkoholu ne vždy chápe, jak škodlivý je jejich zlozvyk. Okolnosti však převládají. Pokud je například ředitel v práci nebo manžel, dítě staví člověka před volbu, musí se podřídit. Jinak se bude zobrazovat po celý život závislého na alkoholu.
Nucená remise obvykle není trvalá. Navíc je člověk neustále v napjatém stavu, protože z takového donucení zažívá útrapy a nepříjemnosti. Porucha po takové remisi má obvykle velmi vážné následky.
Somatogenní remise
Pokud se člověk dozví o prudkém zhoršení zdravotního stavu, většinou přestane pít alkohol. Nejběžnější je situace, kdy se pacient potřebuje vzdát alkoholu na pozadí deliria tremens.
Alkoholici se také bojí následků prožitého závažného onemocnění (například infarktu nebo mozkové mrtvice). Na pozadí negativních emocí zcela ztratí svou přitažlivost k alkoholu. Uvědomění si škodlivosti alkoholu, i když opožděně, vytváří nový postoj: přežití je vyšší prioritou než pití alkoholu a krátkodobá intoxikace.
Psychogenní remise
Tato varianta odnětí alkoholu je spojena se somatogenní remisí. Když člověk zjistí, co dělal v opilosti, zažije obrovský šok. Ve stavu hanby za své činy se rozhodne přestat pít.
Takových důvodů může být mnoho. Nejčastěji je to:
- dopravní nehody v opilosti;
- pokus o život vlastních dětí;
- násilí.
Taková remise je nestabilní a krátkodobá. Někdy působí silná spoušť v opačném směru a člověk začne pít ještě více. Ve stavu alkoholického zapomnění není vyloučena sebevražda.
Posttoxikační remise
Povahu této remise nebylo možné plně určit. Je typický pro osoby chronicky zneužívající alkoholické nápoje. Jednoho dne přestanou pít a nebudou proti tomuto rozhodnutí argumentovat.
Lékaři naznačují, že v určitém okamžiku dosáhne otrava ethylalkoholem a jeho produkty rozkladu kritické hranice. V tuto chvíli se mění biochemické procesy v mozku a objevuje se averze k alkoholickým nápojům. Je pozoruhodné, že chuť a vůně alkoholu jsou najednou nepříjemné. I malé dávky způsobují nevolnost a zvracení.
Postintoxikační remise je relativně stabilní. Nejsou však vyloučeny recidivy, kdy se na pozadí střízlivého životního stylu znatelně zlepší zdravotní stav člověka.
Tipy pro lidi, kteří chtějí přestat pít
Ne každý člověk, který dříve zneužíval alkoholické nápoje, může snadno vydržet střízlivý stav. Někteří mají bolestivou chuť na alkohol, touhu okamžitě vynechat „sklenici nebo dvě". Těm, kteří se pevně a sebevědomě vydali na střízlivou cestu, mohou takové rady pomoci.
- Měli byste kontaktovat specializovanou kliniku. Zde odborníci vyberou individuální léčebný plán, v případě potřeby předepíší účinné léky. Psychologové a rehabilitační specialisté vám pomohou dostat se z flámu, očistit tělo a vypěstovat si přetrvávající negativní postoj k užívání etanolu.
- Pokud chcete přestat pít, je to polovina úspěchu. Pacient by měl rozpoznat přítomnost onemocnění. Pokud je to možné, je třeba problém s alkoholem probrat s blízkými.
- Pacient by měl přestat všechny vazby s lidmi, se kterými pil a kteří byli tolerantní k jeho závislosti.
- Všechny alkoholické nápoje doma vyhoďte. Díky tomu bude mnohem snazší vyhnout se pokušení. Pokud je na lidi pijící alkohol klidná reakce, je to již úspěch.
- Musíte být připraveni na to, že během odmítání alkoholu se rozvinou abstinenční příznaky. Zároveň budou trýzněny různé psychofyziologické poruchy. Nutkání je sundat může být velmi silné. V této době je důležité nepodléhat slabosti. Vypořádat se s abstinenčními příznaky vlastními silami je velmi obtížné, proto byste měli věřit odborníkům.
- Měli byste si přečíst literaturu o různých aspektech alkoholismu. Je důležité vyhýbat se zdrojům pochybného původu. Případné dotazy lze konzultovat s lékařem.
- Denní režim by měl zahrnovat různé druhy fyzické aktivity. Důležité je dobře a plnohodnotně jíst a také odpočívat. Ideální je naučit se stresu vyhýbat, nebo na něj alespoň nereagovat.
- Některým lze pomoci pohybem, komunikací s jinými lidmi.
- Zajímavý koníček zlepší citové zázemí. Některým lidem pomáhá změna povolání, dobrovolnictví a outdoorové aktivity.
- Na schůzkách, svátcích je třeba hledat alternativu k alkoholickým nápojům, které se bohužel staly tradičními. I jeden koktejl může vykolejit veškeré dosavadní snahy.
Neexistuje žádná univerzální metoda, jak přestat pít. Každý závislý na alkoholu by měl hledat tu nejvhodnější variantu. Abyste se vyhnuli relapsům a dosáhli pozitivního účinku, je důležité kontaktovat specialisty.